消化器に優しい料理

• 
  80
  分

  レンズ豆のミネストローネ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  120
  分

  レンズ豆と大麦のスープ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  レモンほうれん草

  コスト $2.5, 節約する $3.5

• 
  8
  分

  ほうれん草と豆腐の料理

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  5
  分

  リーフフィンガーサラダ

  コスト $5, 節約する $3

• 
  10
  分

  層状の黒豆ディップ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  カレーの葉とクランベリーの炒め物

  コスト $8.5, 節約する $12

• 
  30
  分

  イタリアンパスタサラダ

  コスト $10.5, 節約する $5

• 
  30
  分

  イタリア風豆スープ

  コスト $15.5, 節約する $25

• 
  20
  分

  フムス

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  ホッピン・ジョン（ソーセージ、黒目豆、ご飯）

  コスト $10, 節約する $15

• 
  10
  分

  ハーブ風味の野菜

  コスト $5, 節約する $12

• 
  240
  分

  ハートウォームな野菜サラダとハーブドレッシング

  コスト $10, 節約する $8

• 
  60
  分

  ハートウォームメキシカンスープ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  40
  分

  こってりマッシュポテト

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  収穫野菜サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  45
  分

  グリルチキンとアボカドのキヌアピラフ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  18
  分

  Green Onion Omelet

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  20
  分

  グリーンピースとライスのキャセロール

  コスト $5.5, 節約する $8

• 
  15
  分

  グリーンビーンズとマッシュルームのミックス

  コスト $10, 節約する $12