卵不使用
30
分鴨のステーキ
コスト $18, 節約する $12
15
分簡単で早いスープラーメン
コスト $7, 節約する $8
10
分簡単な卵チャーハン
コスト $5, 節約する $10
13.33
分豆腐パンケーキ
コスト $4, 節約する $6
15
分アボカドとチキンサラダ
コスト $10, 節約する $8
10
分トマトとアボカドのサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分チアシードヨーグルトパフェ
コスト $4, 節約する $8
20
分ひき肉オムレツ
コスト $6, 節約する $3
15
分簡単な牛肉と人参炒めご飯
コスト $5, 節約する $8
15
分チャドルバギのグリル
コスト $15, 節約する $10
15
分サーモンアボカドサラダ
コスト $7, 節約する $5
10
分低カロリーのスクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $3
30
分鶏むね肉のグリル
コスト $10, 節約する $8
60
分豚肉と鶏肉のシチュー
コスト $20, 節約する $10
15
分小松菜の中華風スープ
コスト $6, 節約する $12
10
分小松菜とにんにくの中華風炒め
コスト $5, 節約する $10
20
分スパイシービーフと野菜の炒め物
コスト $12, 節約する $8
20
分きのこと牛肉のズッキーニストリップ炒め
コスト $10, 節約する $6
25
分牛肉とニンジンとズッキーニの炒め物
コスト $10, 節約する $7
25
分サムギョプサル焼きとレタス包み
コスト $15, 節約する $10