卵不使用
15
分マグロとクレソンのサラダ
コスト $8, 節約する $12
30
分ツナ竜田揚げ
コスト $15, 節約する $10
30
分ホワイトソースで煮込んだ swordfish
コスト $15, 節約する $10
20
分グリルしたメカジキと豆苗の春巻き
コスト $10, 節約する $5
15
分生姜と煮込んだマグロ
コスト $8, 節約する $12
60
分三浦大根とハマチの煮物
コスト $10, 節約する $15
5
分めかぶとタタキマグロの丼
コスト $8, 節約する $5
10
分韓国風カンパチ丼
コスト $8, 節約する $5
15
分ミラノ風揚げアンバージャック
コスト $10, 節約する $15
50
分エスニックスタイルの揚げアンバージャック
コスト $15, 節約する $10
20
分簡単テリヤキ風ハマチ
コスト $10, 節約する $15
40
分パプリカのタレでグリルしたハマチ
コスト $12, 節約する $8
20
分味噌ポン酢で作ったハマチの照り焼き
コスト $10, 節約する $15
40
分アルミホイル焼きハマチ
コスト $12, 節約する $8
30
分甘辛い黄尾の炒め物
コスト $12, 節約する $8
30
分電子レンジで煮込んだハマチと大根
コスト $8, 節約する $12
30
分塩レモン揚げ鰤
コスト $10, 節約する $15
30
分甘酢ソース和えの鰤
コスト $12, 節約する $8
30
分スパイシーなハマチのフライ
コスト $10, 節約する $15
20
分甘辛い黄尾とニラの炒め物
コスト $8, 節約する $12