卵不使用
5
分香味みそサンマ
コスト $5, 節約する $10
5
分サンマの下処理方法
コスト $2, 節約する $5
30
分野菜あんかけサンマ
コスト $12, 節約する $8
60
分ハーブパン粉焼きサンマとポテトガレット
コスト $15, 節約する $10
15
分レモンバターソースとサンマのソテー
コスト $8, 節約する $12
20
分バルサミコ舞茸ソースで炒めた太平洋サバ
コスト $8.5, 節約する $12
30
分香ばしい風味で蒸したサンマ
コスト $10, 節約する $15
20
分サンマと梅しそのフライ
コスト $8, 節約する $5
20
分ガーリックバターソテー 鯖
コスト $8, 節約する $12
20
分バタートマトマカレルカレー
コスト $8, 節約する $12
30
分ハーブ香るグリル鯖マリネ
コスト $15, 節約する $10
30
分サバと根菜のトマト煮込み
コスト $8, 節約する $12
30
分ゴマ味噌マヨで焼いた鰯
コスト $12, 節約する $8
10
分サバのアヒージョ
コスト $5, 節約する $10
20
分香りソースで焼いた鯖
コスト $12, 節約する $8
15
分鰯缶とキャベツ、長ネギのホットポット
コスト $8, 節約する $12
30
分鰯缶とキャベツのカレー煮込み
コスト $8, 節約する $12
30
分小松菜とサバの春巻き
コスト $8, 節約する $5
15
分パン粉焼き鯖とトマト
コスト $8, 節約する $12
30
分サバ缶とブロッコリーの日本風ペペロンチーノ
コスト $8, 節約する $12