卵不使用
15
分キムチとイカの炒め物
コスト $8, 節約する $12
5
分ホースマッカレルのカルパッチョ（白ワインビネガー風味）
コスト $10, 節約する $15
10
分鰤のカルパッチョ（レモン醤油風味）
コスト $8, 節約する $12
5
分バジル風味の鰤カルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
5
分ニンニクレモン醤油風味の鰤カルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
30
分香美南蛮漬け（馬鰹の香り豊かなソースがけ）
コスト $10, 節約する $15
10
分鰆のカルパッチョ（中華風）
コスト $8, 節約する $12
5
分粒マスタード醤油風味の鰤カルパッチョ
コスト $8, 節約する $5
20
分ごま付き焼き鰯
コスト $8, 節約する $7
10
分ニンニクレモン風味の鰯カルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
10
分ポン酢風味の鰤カルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
30
分馬鰹と香り豊かな野菜の混ぜ寿司
コスト $10, 節約する $15
20
分梅ソースとオクラの鰯炒め
コスト $8, 節約する $12
10
分鰤のカルパッチョ（わさび醤油風味）
コスト $8, 節約する $12
30
分鯵南蛮ぶっかけ素麺
コスト $10, 節約する $15
20
分鰯とズッキーニのカレー風味チーズピカタ
コスト $8, 節約する $12
10
分ごま油風味の鰤カルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
30
分カレー風味の馬鰯南蛮漬け
コスト $15, 節約する $10
15
分鰯のごま炒め
コスト $10, 節約する $5
20
分にんにく風味の照り焼き鰤
コスト $8, 節約する $12