卵不使用
15
分ズッキーニとトマトの豆腐サラダ
コスト $5.5, 節約する $8.5
10
分スピナッチとスクランブルエッグ
コスト $3.5, 節約する $5
15
分チキンサラダサンドイッチ
コスト $5, 節約する $7
30
分鴨のステーキ
コスト $20, 節約する $10
10
分イカの湯引き
コスト $7, 節約する $4
20
分スパイシーイカスープ
コスト $10, 節約する $7
15
分イカ丼
コスト $8, 節約する $4
20
分大根と長ネギの味噌汁
コスト $6, 節約する $3
60
分大根ときゅうりのピクルス
コスト $3, 節約する $6
30
分きゅうりと大根のさっぱり浅漬け
コスト $2, 節約する $5
5
分きゅうりと大根のスムージー
コスト $4, 節約する $3
10
分きゅうりと大根の浅漬け
コスト $3, 節約する $2
30
分大根の煮物
コスト $5, 節約する $8
15
分大根サラダ
コスト $3, 節約する $5
25
分鶏肉と玉ねぎの煮物
コスト $6, 節約する $4
30
分鶏肉と野菜のスープ
コスト $8, 節約する $5
15
分挽肉と人参の簡単炒め
コスト $4, 節約する $8
10
分バジルとトマトのブルスケッタ
コスト $5, 節約する $3
15
分バジル入りトマトスープ
コスト $8, 節約する $4
30
分トックク（韓国風お雑煮）
コスト $7, 節約する $12