卵不使用

• 
  20
  分

  牛肉とえのきのサラダ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  20
  分

  きのことズッキーニの味噌汁

  コスト $6, 節約する $4

• 
  10
  分

  ズッキーニの炒め物

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  炒めケール

  コスト $6, 節約する $7

• 
  15
  分

  ズッキーニとキノコの炒め物

  コスト $5, 節約する $3

• 
  20
  分

  ズッキーニのジョン

  コスト $5, 節約する $7

• 
  10
  分

  ケールサラダ

  コスト $5, 節約する $5

• 
  12.5
  分

  焼き豆腐と野菜のサラダ

  コスト $7, 節約する $9

• 
  30
  分

  じゃがいも、にんじん、ソーセージのシチュー

  コスト $10, 節約する $15

• 
  60
  分

  豚肉と野菜のシチュー

  コスト $20, 節約する $12

• 
  15
  分

  卵焼き

  コスト $2, 節約する $5

• 
  30
  分

  じゃがいもと肉のパティ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  30
  分

  プルコギ丼

  コスト $12, 節約する $8

• 
  15
  分

  簡単な豆腐とじゃがいものサラダ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  ベーコンともやしを添えたキャベツサラダ

  コスト $6, 節約する $3.5

• 
  20
  分

  焼きスイートポテトのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  焼き甘いポテトサラダ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  20
  分

  甘いポテトボウル

  コスト $8, 節約する $12

• 
  3
  分

  バナナスムージー

  コスト $2, 節約する $3

• 
  20
  分

  ポテトパンケーキ

  コスト $4, 節約する $6