フィットネス向け
15
分イカと揚げ豆腐のキムチ炒め
コスト $10, 節約する $5
15
分スパイシー味噌風味のイカとピーマン炒め
コスト $12, 節約する $8
15
分ニンニクと塩で炒めたイカとリーキ
コスト $8, 節約する $7
15
分チリソースで炒めた豆腐とエビ
コスト $8, 節約する $12
10
分ピーマンと挽き猪肉のバジル炒め
コスト $8, 節約する $5
10
分豚ヒレの角煮丼
コスト $8, 節約する $7
15
分クルトンとレタスのサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分イタリア風グリーンカールサラダ
コスト $8, 節約する $7
20
分牛肉とズッキーニのキムチ炒め
コスト $10, 節約する $5
15
分ブロッコリーと鶏むね肉のキムチ和え
コスト $5, 節約する $10
15
分鶏むね肉とキュウリの炒め物
コスト $8, 節約する $12
20
分エスニック風エビと春雨のサラダ
コスト $12, 節約する $8
10
分スタミナたっぷり辛味炒め
コスト $8, 節約する $12
40
分豚レバーとニラの炒め物
コスト $8, 節約する $12
10
分マヨネーズと青ネギを使ったピリ辛豚肉炒め
コスト $8, 節約する $12
5
分水煮マカレルと豆苗の炒め物
コスト $5, 節約する $10
5
分ホウレン草とサバ缶の塩炒め
コスト $5, 節約する $10
10
分小松菜とツナのサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分めんつゆで作るゴーヤと卵の炒め物
コスト $5.5, 節約する $10
30
分ホタテとキャベツのペペロンチーノ
コスト $10, 節約する $8