冷蔵庫保存可能
5
分イカとオクラの納豆和え
コスト $5, 節約する $10
10
分イカとカリフラワーのマリネ
コスト $8, 節約する $5
15
分簡単！液みそを使った冷たいスープ
コスト $8, 節約する $5
30
分鰤と玉ねぎのマリネ
コスト $10, 節約する $15
10
分鰤とキュウリのおにぎり
コスト $5, 節約する $7
15
分山かけマグロ
コスト $10, 節約する $15
20
分マグロとながいものネバネバそうめん
コスト $8, 節約する $12
90
分炊飯器で煮込んだハマチと大根
コスト $8, 節約する $12
30
分いわし缶とじゃがいものグラタン
コスト $8, 節約する $12
90
分太平洋サバとゴボウの炊き込みご飯
コスト $10, 節約する $15
60
分さばみそ炊き込みご飯
コスト $10, 節約する $5
10
分鮭と大葉のおにぎり
コスト $5, 節約する $10
60
分豚肉とトマトの醤油ご飯
コスト $5, 節約する $10
10
分からし菜とえのきのおひたし
コスト $5, 節約する $10
15
分ツナと大根の煮込み
コスト $5, 節約する $10
400
分ハーブマリネードの鶏もも肉
コスト $8, 節約する $12
30
分生姜ソースのおぼろ豆腐
コスト $5, 節約する $10
10
分生姜とピーマンの炒め物
コスト $5, 節約する $10
30
分ネギ味噌ソース添え 揚げ豆腐ピザ風
コスト $5, 節約する $10
20
分切り干し大根の味噌汁
コスト $5, 節約する $10