ラクトースフリー
15
分ちくわと海苔チーズロール
コスト $5, 節約する $10
10
分水菜とわかめのごまだれサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分味噌バター焼きサバ
コスト $10, 節約する $5
15
分ネギトロ生春巻き
コスト $10, 節約する $5
10
分ホタルイカとわかめの生姜ドレッシング
コスト $5, 節約する $10
30
分キンメダイのあんかけ煮物
コスト $15, 節約する $10
15
分甘辛い醤油で煮込んだメカジキとズッキーニ
コスト $12, 節約する $8
15
分鯛のカルパッチョ
コスト $10, 節約する $15
30
分鰹のたたき南蛮漬け
コスト $10, 節約する $5
15
分タラと生姜の豆腐スープ
コスト $8, 節約する $5
30
分めんつゆで煮たカレイ
コスト $8, 節約する $12
15
分うなぎ卵丼
コスト $8, 節約する $7
15
分ホタルイカと大根の煮物
コスト $5, 節約する $10
10
分干しイカと甘長唐辛子の炒め物
コスト $5, 節約する $10
15
分しその葉ソースを添えたカツオのタタキ
コスト $10, 節約する $5
15
分塩バター蒸しタラとキャベツ
コスト $10, 節約する $5
15
分スズキの準備
コスト $5, 節約する $10
30
分醤油で煮込んだタラ（日本風）
コスト $10, 節約する $15
15
分メカジキの唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
180
分ヨーグルトカレー風味のタラ焼き
コスト $8, 節約する $12