ラクトースフリー
10
分ミツバのおひたし（日本パセリサラダ）
コスト $3, 節約する $5
15
分わかめとにんにくのごま塩ご飯
コスト $3, 節約する $7
20
分トマトチリソースの卵料理
コスト $5, 節約する $10
15
分ニンニク味噌ラーメン
コスト $8, 節約する $7
5
分サクサクバジルクルミチーズ
コスト $5, 節約する $10
10
分牛肉とネギのチャーハン
コスト $8, 節約する $5
10
分金平生姜とにんじん
コスト $2.5, 節約する $5
20
分しそとレモンで炒めた豚ロース
コスト $8, 節約する $5
60
分抹茶あずきクリームロール
コスト $5, 節約する $10
30
分簡単な肉豆腐（豚肉と豆腐の煮物）
コスト $8, 節約する $12
15
分厚揚げと豚バラ肉のキムチスープ
コスト $10, 節約する $5
15
分基本の揚げ出し豆腐
コスト $5, 節約する $10
10
分豆腐そぼろ二色丼
コスト $5, 節約する $10
10
分ツナとにんじんのサラダ 油揚げ添え
コスト $5, 節約する $10
10
分油揚げとしいたけのツナ和え
コスト $5, 節約する $10
90
分梅ソースの冷製ふわふわ豆腐
コスト $5, 節約する $10
50
分コーヒーシリアルバー
コスト $5, 節約する $10
30
分ほうれん草と豚肉の豆腐グラタン
コスト $8, 節約する $12
40
分麻婆豆腐丼
コスト $8, 節約する $12
180
分豆腐シフォンケーキ
コスト $5, 節約する $10