ラクトースフリー
15
分アボカドトースト
コスト $4, 節約する $5
20
分鶏むね肉ときのこのガーリックバター炒め
コスト $8, 節約する $12
20
分鶏むね肉としめじのポン酢煮
コスト $8, 節約する $12
15
分オイスターソースで味付けした鶏肉とアスパラガスの炒め物
コスト $8.5, 節約する $12
15
分鶏肉と卵のヘルシースクランブル
コスト $6.5, 節約する $3
30
分トマトのリゾット
コスト $8, 節約する $12
10
分キャベツとピーマンのサラダ
コスト $3.5, 節約する $5
30
分なすと鶏肉のうどん
コスト $10, 節約する $8
10
分簡単な卵焼き
コスト $2, 節約する $3
30
分豚肉のヘルシースープ
コスト $12, 節約する $7
30
分チキンと卵の簡単甘辛煮
コスト $8.5, 節約する $4
15
分醤油ラーメン
コスト $2, 節約する $8
10
分簡単焼きそば
コスト $1.5, 節約する $6
15
分にんじんのグラッセ
コスト $5, 節約する $7
30
分ネギダク塩レモンチキン
コスト $12, 節約する $8
30
分鶏手羽先とアスパラガスのマイルドカレースープ
コスト $12, 節約する $8
30
分オイスターソースで炒めた鶏肉としいたけ
コスト $8, 節約する $12
25
分和風照り焼きチキン丼
コスト $10, 節約する $8
30
分韓国風ビビンバ
コスト $10, 節約する $6
25
分鶏肉とキャベツの和風スープ
コスト $7, 節約する $12