ラクトースフリー
20
分エビと豆腐の中華炒め
コスト $12, 節約する $8
15
分キャベツと卵の炒め物
コスト $5, 節約する $10
30
分ジャガイモとソーセージのオーブン焼き
コスト $6, 節約する $8
25
分じゃがいもとネギのスープ
コスト $7, 節約する $12
15
分ソーセージと豆腐のオムレツ
コスト $6, 節約する $4
20
分かぼちゃとトマトと卵のチャーハン
コスト $6.5, 節約する $8
20
分ソーセージと卵のオーブン焼き
コスト $6, 節約する $4
30
分ジャーマンポテトとソーセージの目玉焼き
コスト $10, 節約する $8
15
分卵とソーセージのオムレツ
コスト $5.5, 節約する $12
10
分ソーセージと卵の炒め物
コスト $5, 節約する $10
20
分ソーセージとポテトのフライパン炒め卵添え
コスト $6, 節約する $4
10
分卵蒸しご飯
コスト $4, 節約する $6
15
分魚のケーキとにんじんの炒め物
コスト $4, 節約する $3.5
20
分にんじんと魚のケーキスープ
コスト $5, 節約する $3
5
分りんごと梨のスムージー
コスト $4, 節約する $5
40
分ポテトベーコングラタン
コスト $12, 節約する $8
15
分ポテトとベーコン炒め
コスト $5, 節約する $7
20
分ポテトベーコン焼き
コスト $6, 節約する $8
10
分鮭の塩焼き
コスト $8, 節約する $4
15
分照り焼きチキン
コスト $10, 節約する $5