ラクトースフリー
10
分油揚げとトマトのツナサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分ゆず胡椒ドレッシングの冬瓜とツナ
コスト $5, 節約する $10
30
分ブロッコリーとホタテの中華炒め
コスト $15, 節約する $10
20
分豚肉とじゃがいものスープ煮込み
コスト $8, 節約する $5
15
分ツナとコーンのカレーパスタ
コスト $5, 節約する $10
90
分あさりのカレーピラフ
コスト $12, 節約する $8
30
分キュウリとホタテのワサビ醤油サラダ
コスト $8, 節約する $12
5
分酒蒸し冷凍アサリ
コスト $5, 節約する $10
20
分春野菜と蒸した鯛とあさり
コスト $15, 節約する $10
10
分アサリのボンゴレ
コスト $10, 節約する $15
5
分パプリカとホタテのマヨネーズ炒め
コスト $8, 節約する $7
80
分カキとベーコンのクリームグラタン
コスト $15, 節約する $10
10
分あさり混ぜご飯ミニおにぎり
コスト $5, 節約する $10
15
分菊の葉とアサリの日本酒蒸し
コスト $8, 節約する $12
15
分ホタテとエビのオーロラ・カナッペ
コスト $12, 節約する $8
30
分あさり生姜うどん
コスト $12, 節約する $8
30
分ブロッコリーと缶詰のあさりを使った韓国風パンケーキ
コスト $8, 節約する $7
15
分あさりとザーサイのチャーハン
コスト $8, 節約する $5
60
分エリンギホタテ風炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
5
分クラムとチンゲン菜のごま味噌ドレッシング和え
コスト $5, 節約する $10