ラクトースフリー
10
分ネギとたらこのごま油和え
コスト $5, 節約する $10
10
分バターとたらこで炒めた大根
コスト $5, 節約する $8
10
分たらことバターを使ったセロリ炒め
コスト $5, 節約する $10
10
分ネギとたらこのバター炒め
コスト $5, 節約する $10
20
分カブと青のりのたらこクリームパスタ
コスト $8.5, 節約する $6.5
30
分タラコ＆チーズ入りポンデケージョ
コスト $8, 節約する $5
10
分たらことしらたきのニラ炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分ヒラタケのアヒージョ
コスト $10, 節約する $15
10
分民族の風味を添えたタコとキュウリの炒め物
コスト $8, 節約する $7
10
分ブロッコリーとタコのペペロンチーノ炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分たことナスの刻みサラダ
コスト $8, 節約する $12
10
分コチュジャン混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
10
分タコときゅうりのキムチサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分たこ焼きおにぎり
コスト $8, 節約する $12
10
分ゆずコショウドレッシングのアボカドとタコ
コスト $8, 節約する $5
5
分タコわさび
コスト $5, 節約する $10
30
分テリタマ四角たこ焼き
コスト $10, 節約する $5
15
分ガーリックとタコとセロリの炒め物
コスト $12, 節約する $8
10
分タコとネギの塩炒めご飯
コスト $8, 節約する $5
30
分デビルズジャンボたこ焼き
コスト $15, 節約する $10