ラクトースフリー
10
分サーモンマヨ丼
コスト $8, 節約する $5
30
分大根の親子あんかけ
コスト $8, 節約する $12
15
分オイスターマヨソースで作る鶏むね肉とキャベツの炒め物
コスト $8, 節約する $12
15
分鮭マヨ豆腐フライ
コスト $8, 節約する $12
15
分サーモンとアボカドのユッケ丼
コスト $8, 節約する $7
30
分ポケットチキンソテー
コスト $15, 節約する $10
30
分サーモンとアボカドのカルパッチョケーキ
コスト $15, 節約する $10
20
分レモンバターソースのムニエルサーモン
コスト $12, 節約する $8
30
分マスタードクリームソースのブロッコリーとサーモン
コスト $12, 節約する $8
30
分鶏もも肉とナスのトマトシチュー
コスト $12, 節約する $8
30
分スモークサーモンで包んだポテトサラダ
コスト $12, 節約する $8
60
分サーモンと生姜混ぜご飯
コスト $10, 節約する $15
15
分ムニエルサーモン
コスト $8, 節約する $12
30
分鶏肉とかぼちゃの生姜味噌炒め
コスト $8, 節約する $12
30
分豚バラと大根の味噌炒め
コスト $10, 節約する $5
30
分竜田揚げ（日本風唐揚げ）
コスト $8, 節約する $12
20
分ニラとスパイスの香ばし焼きおにぎり
コスト $5, 節約する $10
30
分ズッキーニと鶏肉の酸辣湯
コスト $8, 節約する $12
20
分クリームチキンスープパスタ
コスト $10, 節約する $8
30
分冬瓜とツナの煮込み料理
コスト $8, 節約する $12