ラクトースフリー
90
分大根としそのさっぱり漬物
コスト $5, 節約する $10
30
分香り豊かな香味ソースがけチキン
コスト $10, 節約する $15
90
分みょうがと油揚げの炊き込みご飯
コスト $5.5, 節約する $8
5
分チンゲンサイのアーリオ・エ・オーリオ
コスト $5, 節約する $10
20
分チーズ牛丼
コスト $8, 節約する $5
10
分ごまねぎ塩そうめん
コスト $5, 節約する $10
20
分柔らかい鶏むねステーキ
コスト $5, 節約する $10
60
分丸焼きチキン
コスト $15, 節約する $25
10
分しめじソースがけ豆腐
コスト $5, 節約する $10
10
分しそナムル
コスト $5, 節約する $10
30
分スティック パネ チキン
コスト $15, 節約する $10
10
分にんにくオイルのトマトと玉ねぎ
コスト $5, 節約する $10
10
分ニンニクチリペースト
コスト $2.5, 節約する $3
15
分ささみの唐揚げ（日本風チキンテンダー）
コスト $8, 節約する $7
60
分簡単サラダチキン
コスト $5, 節約する $10
15
分ニンニク炒め菊菜
コスト $5, 節約する $10
20
分甘辛マヨチキンとポテトの炒め物
コスト $8, 節約する $12
10
分トマトとツナの素麺
コスト $5, 節約する $10
10
分ネギと生姜のスープ
コスト $5, 節約する $10
60
分スープソースを添えた鶏もも肉の唐揚げ
コスト $15, 節約する $10