再加熱不要
30
分ツナともやしのビーフンサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分トマトチーズサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分モズクと豆腐のサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分鯛のなめろう
コスト $5, 節約する $10
10
分ちくわとキュウリのネギ塩ソース
コスト $5, 節約する $10
5
分ニラと半片のお酢味噌和え
コスト $5, 節約する $10
10
分のり巻きはんぺん
コスト $5, 節約する $10
30
分はんぺんと海藻のサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分はんぺんを使ったミニアボカドとエビサンド
コスト $8, 節約する $5
5
分ブロッコリースプラウトとしらすのサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分しらすうどんと大根、大葉
コスト $5, 節約する $10
10
分サバ缶とトマトのサルササラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分アボカドツナマヨご飯ボウル
コスト $5, 節約する $8
10
分ツナマヨとチーズのおにぎらず
コスト $5, 節約する $7
10
分タコとトマトの和風サラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分スモークサーモンとカブのマリネ
コスト $8, 節約する $12
15
分キャベツと塩昆布の爽やかサラダ
コスト $5, 節約する $7
5
分梅とちりめんじゃことみょうがのサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分冷やしうどん 納豆としらす添え
コスト $5, 節約する $10
10
分サバ缶とアボカドのディップ
コスト $5, 節約する $10