ナッツ不使用
10
分ブルーベリーバナナヨーグルトボウル
コスト $3, 節約する $4
15
分カラフルフルーツポンチ
コスト $8, 節約する $5
20
分豚丼
コスト $5, 節約する $7
10
分レインボーフルーツポンチ
コスト $10, 節約する $6
20
分韓国風野菜ビビンバ丼
コスト $8, 節約する $5
5
分フルーツヨーグルトスムージー
コスト $3, 節約する $5
20
分キャベツと卵の蒸しご飯
コスト $4, 節約する $6
20
分卵と野菜の豆腐スープ
コスト $5, 節約する $7.5
20
分豚肉と玉ねぎの生姜焼き
コスト $8, 節約する $12
20
分卵と豆腐のにんじんポタージュ
コスト $5, 節約する $8
15
分キャベツと卵の炒飯
コスト $5, 節約する $7
15
分鶏むね肉の和風蒸し
コスト $8, 節約する $12
10
分豚肉と玉ねぎの卵炒め
コスト $7, 節約する $8
15
分豚肉と玉ねぎのオムレツ
コスト $8, 節約する $10
5
分ベリースムージー
コスト $6, 節約する $9
5
分グリーンスムージー
コスト $5, 節約する $8
10
分野菜たっぷり和風サラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分鶏むね肉の塩焼き
コスト $5, 節約する $10
20
分じゃがいもスープ
コスト $4, 節約する $5
30
分サバの味噌煮
コスト $8, 節約する $10