ナッツ不使用
20
分鶏むね肉とほうれん草のサラダ
コスト $5, 節約する $8
10
分トマトとバジルのカプレーゼ
コスト $6, 節約する $4
10
分バジルペースト
コスト $4, 節約する $3
5
分簡単ピリ辛きゅうりスティック
コスト $1, 節約する $4
5
分きゅうりの胡麻ヨーグルトサラダ
コスト $2, 節約する $5
15
分冷ややっこ風アレンジサラダ
コスト $3, 節約する $4
20
分鶏肉と野菜の簡単炒め物
コスト $8, 節約する $3
10
分長芋とわさびの和え物
コスト $3, 節約する $5
15
分冷やし中華風そうめん
コスト $6, 節約する $8
4
分リンゴとピーナッツバターのヘルシースナック
コスト $2.5, 節約する $5.5
10
分野菜炒めの朝食
コスト $3, 節約する $7
10
分キャベツともやしの卵炒め
コスト $3, 節約する $7
33.33
分海鮮スンドゥブ
コスト $15, 節約する $10
20
分ポテトと卵のシンプル蒸し
コスト $4, 節約する $4.5
15
分キャベツともやしの味噌汁
コスト $3.5, 節約する $6.5
20
分クリーミーポテトスープ
コスト $6, 節約する $8
15
分エビマヨ
コスト $15, 節約する $10
30
分スンドゥブチゲ
コスト $12, 節約する $8
15
分ポテトオムレツサンド
コスト $5, 節約する $7
30
分ビビンバ
コスト $8.5, 節約する $5