ナッツ不使用
10
分卵の簡単オムレツ
コスト $5, 節約する $10
15
分卵スープ
コスト $3, 節約する $7
10
分簡単な炒め野菜
コスト $5, 節約する $7
30
分古漬けキムチで作る豚キムチ鍋
コスト $12, 節約する $8
15
分ささみのナムル風サラダ
コスト $6, 節約する $5
15
分シンプルなトマトスープ
コスト $6, 節約する $10
20
分ささみのシンプルグリル
コスト $5, 節約する $7
10
分スピナッチとフレッシュチーズ入りオムレツ
コスト $4.5, 節約する $8
15
分バナナとオートミールパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
15
分卵チャーハン
コスト $2, 節約する $5
30
分ローストしたスカッシュのサラダ
コスト $5, 節約する $12
20
分鶏と卵のレタス包み
コスト $10, 節約する $6
15
分チキンサラダ
コスト $8, 節約する $4
14
分じゃがいものシンプル煮物
コスト $3, 節約する $4
10
分豆腐のチョコレートムース
コスト $3, 節約する $4
15
分豆腐プリン
コスト $2.5, 節約する $3
30
分チョコレートムース
コスト $8, 節約する $12
5
分フルーツスムージー
コスト $5, 節約する $7
35
分ミートソーススパゲッティ
コスト $12, 節約する $8
10
分卵のスープ
コスト $3, 節約する $6