ナッツ不使用
30
分白身魚とさつまいものチャウダー
コスト $12, 節約する $8
90
分炊飯器で作るカレーパエリア
コスト $8, 節約する $12
20
分明太焼きおにぎり
コスト $8, 節約する $5
30
分甘酢あんかけ タラとカリフラワーの炒め物
コスト $12, 節約する $8
30
分タルタルソース付きメカジキフライ
コスト $12, 節約する $8
30
分味噌煮込み鰆
コスト $8, 節約する $12
30
分南蛮漬けのオイルフィッシュ
コスト $8, 節約する $12
15
分煮込みフランダー
コスト $10, 節約する $15
10
分生姜醤油イワシ
コスト $8, 節約する $7
40
分基本のカニクリームコロッケ
コスト $12, 節約する $8
30
分ダブルチーズタラフライ
コスト $10, 節約する $15
10
分醤油タレ付きネギトロ丼
コスト $8, 節約する $5
30
分ポン酢あんかけオムライス
コスト $8, 節約する $7
30
分辛ネギソース付きタラ竜田揚げ
コスト $12, 節約する $8
15
分ミズナと鯛のサラダ
コスト $8, 節約する $12
20
分濃厚ソースのかかったふわふわカニオムレツ
コスト $10, 節約する $5
15
分塩焼きメカジキ
コスト $8, 節約する $12
10
分レタスとカニカマの中華スープ
コスト $5, 節約する $10
30
分味噌マヨホイル焼きコッド
コスト $10, 節約する $15
60
分シーフードバターライス
コスト $15, 節約する $10