ナッツ不使用

• 
  20
  分

  キムチチャーハン

  コスト $8, 節約する $6

• 
  20
  分

  ちくわの天ぷら

  コスト $4, 節約する $3

• 
  15
  分

  ちくわのきんぴら

  コスト $3, 節約する $2

• 
  15
  分

  ちくわとシシトウの甘辛炒め

  コスト $3, 節約する $4

• 
  20
  分

  れんこんとごぼうのきんぴら

  コスト $5, 節約する $8

• 
  30
  分

  ポテトとマッシュルームのシチュー

  コスト $7.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  マッシュルームとジャガイモ入りオムレツ

  コスト $5, 節約する $4

• 
  20
  分

  じゃがいもと卵の炒め物

  コスト $5, 節約する $8

• 
  10
  分

  オムレツ

  コスト $3, 節約する $4

• 
  15
  分

  卵と玉ねぎの味噌汁

  コスト $2.5, 節約する $3

• 
  25
  分

  プルコギ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  30
  分

  ダッカルビ（辛い炒めチキン）

  コスト $15, 節約する $10

• 
  5
  分

  バナナとリンゴのフルーツサラダ

  コスト $2, 節約する $3

• 
  15
  分

  玉ねぎとジャガイモのオムレツ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  30
  分

  鶏肉とトマトの煮込み

  コスト $15, 節約する $10

• 
  15
  分

  和風チキンオムレツ

  コスト $6, 節約する $4

• 
  15
  分

  鶏肉と白菜のスープ

  コスト $10, 節約する $7

• 
  10
  分

  簡単豚肉と白菜の炒め物

  コスト $8, 節約する $6

• 
  25
  分

  鶏むね肉と白菜のオイスターソース炒め

  コスト $7, 節約する $4

• 
  30
  分

  鶏肉とカリフラワー炒め

  コスト $8, 節約する $7