ナッツ不使用
20
分鶏むね肉と野菜のソテー
コスト $9, 節約する $6
15
分鶏肉とほうれん草の卵炒め
コスト $5, 節約する $7
20
分トマトとナスの豚肉炒め
コスト $7, 節約する $10
30
分照り焼きチキン
コスト $12, 節約する $8
20
分豆腐のえのきとおくら鍋
コスト $7, 節約する $10
15
分えのきとおくらの豆腐和え
コスト $5, 節約する $8
10
分きゅうりのさっぱりサラダ
コスト $2, 節約する $5
5
分きゅうりとごまの簡単和え物
コスト $2, 節約する $4
15
分きゅうりとツナのサラダ
コスト $3.5, 節約する $6
30
分エビとサーモンのパスタ
コスト $15, 節約する $10
30
分にんじんとジャガイモのロースト
コスト $5, 節約する $10
40
分鮭とジャガイモのオーブン料理
コスト $15, 節約する $10
10
分ピーナッツバター入りオートミール粥
コスト $1.5, 節約する $3
5
分チョコバナナスムージー
コスト $5, 節約する $4
5
分ピーナッツバターオートミールバー
コスト $2.5, 節約する $5
13.33
分トマトと豚肉のさっぱり煮
コスト $9, 節約する $6.5
15
分プルコギ丼
コスト $12, 節約する $10
15
分ポークステーキの簡単ディナー
コスト $8, 節約する $12
10
分目玉焼きとアボカドトースト
コスト $5, 節約する $8
20
分スパイシーグリルチキン
コスト $8, 節約する $12