甲殻類不使用
30
分人参とチアシードで作る韓国風牛肉パンケーキ
コスト $15, 節約する $10
20
分プルコギサラダ
コスト $12, 節約する $8
30
分牛肉と野菜の炒め物
コスト $12, 節約する $8
40
分豆腐キムチ鍋
コスト $15, 節約する $10
60
分韓国風キムチ牛肉煮込み
コスト $15, 節約する $10
25
分牛肉と野菜のビビンバ
コスト $12, 節約する $6
40
分牛肉ミートボールとチアシードご飯
コスト $18, 節約する $12
30
分ビーフチャーハン
コスト $15, 節約する $10
40
分牛肉と豆腐のスープ
コスト $12, 節約する $8
40
分牛肉とチアシードのミートボール
コスト $20, 節約する $12
30
分牛肉と野菜の炒め物
コスト $15, 節約する $10
25
分豚肉とトマトのパスタ
コスト $10, 節約する $7
30
分ポークとトマトのパスタ
コスト $10.5, 節約する $7
30
分ビーフとチーズのポテトキャセロール
コスト $15, 節約する $10
60
分ポークとトマトの煮込み
コスト $12, 節約する $8
20
分ベジタリアン向けメキシカンオムレツ
コスト $8, 節約する $5
40
分豚肉とトマトの煮込み
コスト $14, 節約する $9
40
分豚肉とトマトの煮込み
コスト $12, 節約する $10
20
分トマトと豚肉の炒め物
コスト $10, 節約する $8
15
分メキシカン風チキン、ソーセージ、ハムのタコス
コスト $15, 節約する $10