甲殻類不使用
20
分野菜オムレツ
コスト $5, 節約する $8
10
分卵とトマトの炒め物
コスト $4, 節約する $5
25
分きのこの味噌汁
コスト $7, 節約する $12
20
分しいたけのパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
25
分きのこ青唐辛子蒸し卵
コスト $4.5, 節約する $7.5
10
分ピリ辛青唐辛子とキノコ入りの卵蒸し
コスト $5, 節約する $10
10
分チョンヤン唐辛子入り卵炒め
コスト $2, 節約する $5
15
分玉ねぎと卵のチャーハン
コスト $5, 節約する $7
15
分日本風の冷たいそば
コスト $6, 節約する $5
15
分スパイシートウフ煮込み
コスト $5, 節約する $7
10
分卵かけご飯
コスト $2, 節約する $5
15
分卵とチーズのチャーハン
コスト $4, 節約する $6
15
分ポテトとハムのサラダ
コスト $5, 節約する $3
20
分卵とチーズのリゾット
コスト $5, 節約する $7
30
分海老と野菜の茶碗蒸し
コスト $8, 節約する $5
15
分鶏むね肉のサラダ
コスト $9, 節約する $10
30
分簡単なチキンシチュー
コスト $12, 節約する $10
10
分簡単バターガーリックシュリンプ
コスト $10, 節約する $8
10
分鶏肉とトマトのオムレツ朝食
コスト $4, 節約する $3.5
15
分卵とレタス炒め
コスト $4, 節約する $4