大豆不使用

• 
  30
  分

  ローストポテト

  コスト $2, 節約する $5

• 
  15
  分

  ニラチヂミ

  コスト $4, 節約する $6

• 
  15
  分

  韓国ネギのチヂミ

  コスト $5, 節約する $3

• 
  10
  分

  ニラのナムル

  コスト $3, 節約する $2.5

• 
  5
  分

  ニラサラダ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  10
  分

  ニラ卵炒め

  コスト $5, 節約する $8

• 
  10
  分

  ニラ炒め

  コスト $3, 節約する $5

• 
  25
  分

  豆腐とズッキーニの炒め物

  コスト $6, 節約する $10

• 
  20
  分

  牛肉とえのきのサラダ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  15
  分

  じゃがいもチーズオムレツ

  コスト $5, 節約する $7

• 
  20
  分

  きのことズッキーニの味噌汁

  コスト $6, 節約する $4

• 
  10
  分

  ズッキーニの炒め物

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  炒めケール

  コスト $6, 節約する $7

• 
  15
  分

  ズッキーニとキノコの炒め物

  コスト $5, 節約する $3

• 
  15
  分

  ベーコンとニンジンのチャーハン

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  ズッキーニのジョン

  コスト $5, 節約する $7

• 
  10
  分

  ケールサラダ

  コスト $5, 節約する $5

• 
  12.5
  分

  焼き豆腐と野菜のサラダ

  コスト $7, 節約する $9

• 
  30
  分

  じゃがいも、にんじん、ソーセージのシチュー

  コスト $10, 節約する $15

• 
  60
  分

  豚肉と野菜のシチュー

  コスト $20, 節約する $12