大豆不使用
15
分じゃがいもの味噌風味焼き
コスト $3.5, 節約する $6
15
分じゃがいものシンプル蒸し
コスト $2.5, 節約する $5
25
分豆腐と大和芋のとろみスープ
コスト $4, 節約する $8
30
分豆腐と大和芋のふわふわ焼き
コスト $5, 節約する $10
14
分焼きうどん
コスト $4.5, 節約する $6
25
分大和芋と豆腐のふわふわ焼き
コスト $6, 節約する $7
25
分はんぺんと大和芋の簡単ふんわり焼き
コスト $4, 節約する $6
20
分豆腐と大和芋の蒸し物
コスト $5, 節約する $8
20
分鶏むね肉のグリル
コスト $8, 節約する $7
15
分簡単韓国風野菜スープ
コスト $5, 節約する $10
15
分韓国風卵焼きキンパ
コスト $8, 節約する $12
15
分韓国風野菜炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分韓国風卵焼き（ケランマリ）
コスト $3, 節約する $6
10
分簡単な韓国風きゅうりサラダ
コスト $2, 節約する $5
60
分豚肉鍋
コスト $20, 節約する $10
45
分豚肉の茹で鍋
コスト $18, 節約する $8
5
分バナナとギリシャヨーグルトの簡単ボウル
コスト $3, 節約する $5
15
分スパイシーツナサラダ
コスト $6.5, 節約する $7
20
分蒸し魚のレモン風味
コスト $6, 節約する $8
30
分チキンとトマトのリゾット
コスト $12, 節約する $8