大豆不使用
20
分ナスのグリル
コスト $5, 節約する $10
20
分ナスの味噌炒め
コスト $6, 節約する $4
15
分焼きナス
コスト $5, 節約する $10
15
分ナスの炒め物
コスト $5, 節約する $6
20
分焼きナスのサラダ
コスト $6, 節約する $8
20
分簡単な炒飯
コスト $5, 節約する $10
15
分エビとトマト、キュウリ、チーズのサラダ
コスト $10, 節約する $6
20
分野菜オムレツ
コスト $5, 節約する $6
30
分ポテトクリームスープ
コスト $7, 節約する $8
20
分チキンと卵のチャーハン
コスト $8.5, 節約する $6.5
30
分鶏肉チャーハン
コスト $8, 節約する $6
15
分卵とソーセージの丼
コスト $7, 節約する $4
20
分ソーセージと卵のチャーハン
コスト $8, 節約する $5
5
分オートミールバナナスムージー
コスト $1.8, 節約する $4
5
分ヨーグルトフルーツボウル
コスト $4, 節約する $6
10
分ソーセージと卵のスクランブル
コスト $5, 節約する $7
10
分エノキ茸の炒め物
コスト $3, 節約する $5
15
分エノキのせご飯
コスト $5, 節約する $8
7
分バナナとピーナッツバタートースト
コスト $2, 節約する $4
10
分フルーツヨーグルトパフェ
コスト $5, 節約する $8