大豆不使用
25
分タラの蒸し焼きとスピナッチ
コスト $15, 節約する $10
30
分グリルドチキンとブロッコリー
コスト $12.5, 節約する $8
60
分チキンシチュー
コスト $15, 節約する $10
20
分ココナッツミルクのカレーシュリンプ
コスト $12, 節約する $7
15
分鶏むね肉とアボカドのサラダ
コスト $8, 節約する $5
20
分簡単！高タンパク質のスクランブルエッグ
コスト $10, 節約する $7
25
分豆腐キムチ炒め
コスト $10, 節約する $7
20
分野菜ビビンバ
コスト $8, 節約する $6
20
分鶏胸肉ともやしの炒め物
コスト $8, 節約する $10
40
分レモン風味の鶏足煮
コスト $17, 節約する $12
30
分レモン鶏足炒め
コスト $15, 節約する $10
30
分レモン鶏足の和え物
コスト $12, 節約する $8
60
分豚肉と玉ねぎ、ニンニクの蒸し料理
コスト $15, 節約する $10
30
分豚肉と玉ねぎとニンニクの炒め物
コスト $12, 節約する $8
10
分簡単なきゅうり和え
コスト $2, 節約する $3
5
分キュウリのサラダ
コスト $2, 節約する $3
10
分卵とナスの炒め物
コスト $3, 節約する $6
15
分鶏むね肉のサンチュ包み
コスト $5, 節約する $8
10
分韓国風卵焼き
コスト $3.5, 節約する $6.5
15
分卵醤油チャーハン
コスト $3, 節約する $8