ダイエット向け
30
分ツナとなすのラザニア風
コスト $8, 節約する $12
30
分カキと菊花のごま味噌鍋
コスト $12, 節約する $8
10
分あさりと春キャベツのスープ
コスト $5, 節約する $10
5
分鮭ともやしのポン酢マスタードサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分ゴーヤとサーモンのサラダ
コスト $8, 節約する $7
15
分キャベツとサーモンの辛味噌炒め
コスト $8, 節約する $5
10
分タツオイとネギのゴマ油和え
コスト $5, 節約する $10
10
分トマトともやしの味噌スープ
コスト $5, 節約する $10
10
分油さばとコリアンダーサラダ
コスト $8, 節約する $5
30
分ジンジャーポン酢ソースの鶏むね肉と舞茸の蒸し料理
コスト $8.5, 節約する $6.5
15
分蒸し豚とレタスのホットポット
コスト $8, 節約する $12
30
分たまごコロッケ
コスト $5.5, 節約する $10
10
分タイ風ビーフサラダ
コスト $12, 節約する $8
10
分もやしとわかめの中華スープ
コスト $5, 節約する $10
10
分和風ドレッシングの海藻サラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分もやしとわかめのナムル
コスト $5, 節約する $10
10
分キャベツとわかめの春雨スープ
コスト $5, 節約する $10
10
分ツナサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分豆腐とひじきの炒め物
コスト $8, 節約する $7
15
分ツナ入り豆腐ともやしの炒め物
コスト $5, 節約する $10