ダイエット向け
15
分みずなとタコの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
10
分レタスと鶏肉のチョレギサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分キャベツと鶏むね肉のバンバンサラダ
コスト $8, 節約する $5
10
分サーモンとキャベツの蒸し包み
コスト $5, 節約する $10
10
分キャベツとサーモンのロール
コスト $8, 節約する $12
15
分鶏肉とキャベツの梅ナムル丼
コスト $8, 節約する $6
15
分鶏むね肉ともやしのおろしポン酢和え
コスト $5, 節約する $10
5
分油揚げ豆腐とサンニーレタスの赤しそサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分ネギ塩ソースの蒸し鶏
コスト $8, 節約する $12
15
分八杯豆腐
コスト $5, 節約する $10
15
分辛味豆腐と海藻のサラダ
コスト $5, 節約する $10
60
分鶏肉、白菜、大根のスープ
コスト $12, 節約する $8
15
分ゆずマヨ和えの蒸し鶏とアボカド
コスト $8, 節約する $12
15
分エスニック風味の鶏むね肉とキャベツの炒め物
コスト $5, 節約する $10
10
分炒め野菜
コスト $5, 節約する $10
20
分アジア風蒸し鶏
コスト $8, 節約する $12
10
分ナスとしそのサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分鶏むね肉と枝豆の蒸し料理、香草風味
コスト $8, 節約する $12
40
分冷製レモンともやしの塩うどん
コスト $8, 節約する $12
10
分リゾット風豆腐スープ
コスト $5, 節約する $10