고단백
20
분채소와 달걀 수프
비용 $6, 절약하다 $4
15
분참치 스테이크와 그린 샐러드
비용 $10, 절약하다 $9
20
분닭가슴살과 브로콜리 건강 샐러드
비용 $8, 절약하다 $7
30
분연어와 시금치 크림 소테
비용 $15, 절약하다 $10
20
분닭가슴살 간단한 그릴 요리
비용 $5, 절약하다 $7
10
분시금치와 프레시 치즈를 곁들인 오믈렛
비용 $4.5, 절약하다 $8
15
분바나나와 오트밀 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
15
분계란 볶음밥
비용 $2, 절약하다 $5
20
분닭고기와 계란 레터스 쌈
비용 $10, 절약하다 $6
15
분치킨 샐러드
비용 $8, 절약하다 $4
15
분저칼로리 치킨 샐러드
비용 $8, 절약하다 $6
10
분스크램블 에그와 아보카도 토스트
비용 $3, 절약하다 $6
5
분오트밀과 요거트의 아침 볼
비용 $2.5, 절약하다 $5
15
분두부와 시금치 볶음
비용 $10, 절약하다 $7.5
20
분치킨 브로콜리 볶음
비용 $12.5, 절약하다 $8
15
분연어 주먹밥
비용 $5, 절약하다 $3
15
분오트밀 팬케이크
비용 $3.5, 절약하다 $5
10
분간단한 고등어 통조림과 피망 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $6
15
분건강한 치킨 소보로 덮밥
비용 $5.5, 절약하다 $8
10
분시금치와 닭가슴살 샐러드
비용 $8, 절약하다 $4