Alto teor de fibras

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  5
  Min

  Parfait de Iogurte com Sementes de Chia

  Custo $4, economizar $8

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  20
  Min

  Frango e Brócolis Salteado Keto

  Custo $8, economizar $12

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  15
  Min

  Sauté de Espinafre e Amêndoas

  Custo $5, economizar $8

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  30
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  Salmão Grelhado com Brócolis ao Alho

  Custo $10, economizar $6

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  10
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  Tigela Energética de Cenoura e Chia

  Custo $4, economizar $6

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  120
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  Pudim de Sementes de Chia

  Custo $5, economizar $10

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  5
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  Batido de Sementes de Chia

  Custo $4, economizar $6

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  20
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  Pudim de Sementes de Chia

  Custo $2.5, economizar $5

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  30
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  Pudim de Sementes de Chia

  Custo $5, economizar $10

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  5
  Min

  Smoothie de Semente de Chia

  Custo $4, economizar $5

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  25
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  Ensopado Italiano de Lentilhas com Tomate

  Custo $12, economizar $8

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  20
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  Frango com Legumes ao Estilo Japonês

  Custo $15, economizar $10

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  30
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  Bibimbap Vegano de Legumes

  Custo $6, economizar $8

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  20
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  Sopa de Miso Vegetariana

  Custo $4, economizar $5

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  10
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  Torrada de Abacate

  Custo $3.5, economizar $4

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  10
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  Salada de Abacate

  Custo $7, economizar $8

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  10
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  Smoothie Saudável com Muitos Legumes

  Custo $5, economizar $10

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  30
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  Ensopado de Cenoura e Batata

  Custo $8, economizar $10

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  15
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  Salada de Cenoura e Batata

  Custo $5, economizar $7

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  20
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  Salada de carne e vegetais

  Custo $10, economizar $8