Alta proteína

• 
  15
  Min

  Wrap de Atum Picante com Alface

  Custo $5, economizar $8

• 
  20
  Min

  Frango grelhado saudável com brócolis

  Custo $6, economizar $10

• 
  40
  Min

  Sopa de frango com batatas

  Custo $10, economizar $6

• 
  15
  Min

  Omelete com Miúdos

  Custo $6, economizar $4

• 
  15
  Min

  Sauté de Moelas com Alho

  Custo $5, economizar $8

• 
  30
  Min

  Frango salteado com batatas

  Custo $6, economizar $4

• 
  15
  Min

  Sopa de Tofu e Ovo

  Custo $4, economizar $6

• 
  10
  Min

  Scramble de Tofu e Ovo

  Custo $3, economizar $5

• 
  20
  Min

  Salmão com Manteiga de Alho

  Custo $15, economizar $10

• 
  15
  Min

  Omelete de claras de ovo e salada de espinafre

  Custo $5, economizar $4

• 
  30
  Min

  Ovos Assados com Couve-flor e Queijo

  Custo $12, economizar $7

• 
  15
  Min

  Salada de Frango Grelhado

  Custo $5, economizar $10

• 
  20
  Min

  Salmão e brócolis no vapor

  Custo $10, economizar $6

• 
  15
  Min

  Salada de Frango Cozido no Vapor com Espinafre

  Custo $8, economizar $5

• 
  20
  Min

  Salada Simples com Camarão Cozido

  Custo $7, economizar $5

• 
  30
  Min

  Frango Grelhado com Arroz de Couve-flor

  Custo $10, economizar $5

• 
  20
  Min

  Grelhado de Bife e Tomate

  Custo $12, economizar $8

• 
  30
  Min

  Ensopado de Tomate com Cenoura e Carne Moída

  Custo $8, economizar $5

• 
  35
  Min

  Arroz de Cenoura com Carne e Tomate

  Custo $10, economizar $6

• 
  40
  Min

  Tomates Recheados com Carne e Arroz

  Custo $12, economizar $9