Baixo teor de gordura

• 
  10
  Min

  Refogado de Repolho

  Custo $4, economizar $6

• 
  20
  Min

  Salada de Repolho

  Custo $5, economizar $10

• 
  30
  Min

  Casserole de Repolho

  Custo $10, economizar $10

• 
  20
  Min

  Abóbora Cabotiã com Feijão Preto

  Custo $6.5, economizar $10

• 
  70
  Min

  Assado de Massa com Abóbora Butternut

  Custo $15, economizar $10

• 
  45
  Min

  Sopa de Abóbora Butternut e Maçã

  Custo $8, economizar $12

• 
  30
  Min

  Salada de Trigo Bulgur, Legumes e Grão-de-Bico

  Custo $8, economizar $12

• 
  270
  Min

  Salada de Bulgur e Grão-de-Bico

  Custo $5.5, economizar $6

• 
  15
  Min

  Couves de Bruxelas com Molho de Cogumelos

  Custo $3.5, economizar $12

• 
  35
  Min

  Brunswick Stew

  Custo $10.5, economizar $12

• 
  30
  Min

  Tabule de Arroz Integral

  Custo $5, economizar $10

• 
  60
  Min

  Pilaf de Arroz Integral com Sálvia, Nozes e Frutas Secas

  Custo $10, economizar $8

• 
  30
  Min

  Pilaf de Arroz Integral

  Custo $4.5, economizar $3

• 
  10
  Min

  Tomates e Queijo Grelhados

  Custo $5, economizar $7

• 
  120
  Min

  Salada de Brócolis

  Custo $10.5, economizar $15

• 
  30
  Min

  Sopa de Brócolis e Batata

  Custo $10, economizar $15

• 
  30
  Min

  Omelete de Brócolis

  Custo $10, economizar $10

• 
  60
  Min

  Batatas Assadas com Brócolis

  Custo $8, economizar $5

• 
  5
  Min

  Parfait de Café da Manhã

  Custo $8.0, economizar $5.0

• 
  75
  Min

  Assado de Pão com Frango, Queijo e Vegetais

  Custo $12, economizar $8