Sem Glúten

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  5
  Min

  Ovos mexidos simples

  Custo $2, economizar $3

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  10
  Min

  Omelete Japonês (Tamagoyaki)

  Custo $2.5, economizar $5

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  3
  Min

  Café da manhã saudável com iogurte e frutas

  Custo $2, economizar $6

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  15
  Min

  Sopa de ovo e broto de feijão

  Custo $4, economizar $8

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  10
  Min

  Ovos e brotos de feijão salteados

  Custo $3, economizar $7

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  5
  Min

  Café da manhã fácil com ovo e torrada

  Custo $1.5, economizar $5

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  30
  Min

  Molho cremoso com frango e macarrão

  Custo $12, economizar $8

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  20
  Min

  Carne de porco salteada com cebolinha

  Custo $6, economizar $3

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  40
  Min

  Ganjoen estilo coreano (versão de baixa caloria)

  Custo $15, economizar $10

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  20
  Min

  Espaguete com molho de tomate

  Custo $10, economizar $8

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  30
  Min

  Nikujaga (Ensopado japonês de carne e batata, versão de baixa caloria)

  Custo $12, economizar $8

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  30
  Min

  Frango e legumes salteados

  Custo $15, economizar $10

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  30
  Min

  Hambúrguer Simples

  Custo $5.5, economizar $7

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  5
  Min

  Smoothie de Banana e Iogurte

  Custo $4, economizar $7

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  10
  Min

  Sanduíche de Ovo Fofo

  Custo $5, economizar $3

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  20
  Min

  Rabanada

  Custo $6, economizar $8

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  15
  Min

  Sopa coreana de ovo e vegetais para café da manhã

  Custo $5.5, economizar $4

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  20
  Min

  Frango com brócolis ao estilo chinês salteado

  Custo $10, economizar $5

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  30
  Min

  Sundubu Jjigae ao estilo coreano

  Custo $12, economizar $8

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  20
  Min

  Baixa caloria: Frango e vegetais cozidos no vapor

  Custo $8, economizar $12