Sem nozes

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  30
  Min

  Ensopado de Frango e Tomate

  Custo $15, economizar $10

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  15
  Min

  Omelete de frango ao estilo japonês

  Custo $6, economizar $4

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  15
  Min

  Sopa de frango e acelga

  Custo $10, economizar $7

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  10
  Min

  Salteado fácil de carne de porco com acelga

  Custo $8, economizar $6

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  25
  Min

  Peito de frango salteado com repolho chinês ao molho de ostras

  Custo $7, economizar $4

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  30
  Min

  Frango salteado com couve-flor

  Custo $8, economizar $7

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  25
  Min

  Omelete de espinafre e couve-flor

  Custo $7, economizar $6

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  25
  Min

  Conserva de batata-doce e cebolinha

  Custo $6, economizar $8

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  30
  Min

  Batatas-doces salteadas com cebolinha

  Custo $5, economizar $10

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  30
  Min

  Panquecas de batata-doce e cebolinha

  Custo $6, economizar $7

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  30
  Min

  Peito de Frango Grelhado Picante

  Custo $9, economizar $10

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  20
  Min

  Frango salteado com molho de soja

  Custo $7, economizar $8

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  10
  Min

  Salmão grelhado

  Custo $7, economizar $8

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  10
  Min

  Salada de Iogurte com Mirtilos

  Custo $8, economizar $5

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  40
  Min

  Gratinado de batata e linguiça

  Custo $12, economizar $15

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  20
  Min

  Salmão Teriyaki

  Custo $10, economizar $6

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  20
  Min

  Refogado de repolho e carne de porco com poucas calorias

  Custo $8, economizar $10

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  25
  Min

  Sopa de carne de porco e repolho

  Custo $6, economizar $8

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  40
  Min

  Ensopado de Salsicha e Batata com Tomate

  Custo $12, economizar $8

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  30
  Min

  Sopa de Legumes com Cobertura de Ovo

  Custo $10, economizar $8