三文鱼奶油芝士吐司
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
三文鱼奶油芝士吐司
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Bread
- 🍞 1片面包（6切）
Cheese / Dairy
- 🧀 1汤匙奶油奶酪
Fish
- 🐟 3片烟熏三文鱼
Vegetables
- 🧅 1/8个洋葱，切成薄片
Condiments
- 1茶匙橄榄油
- 🧂 少许盐和胡椒粉
Fruits
- 🍋 根据口味添加柠檬
Herbs
- 根据口味添加莳萝
الخطوات
1
将洋葱切成薄片，并在水中浸泡5分钟。用纸巾拍干。
2
烤面包并均匀涂抹奶油奶酪。加入烟熏三文鱼和洋葱片。
3
淋上橄榄油，撒上盐和胡椒粉。按需加入柠檬和莳萝。
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
使用新鲜莳萝以获得更芳香的味道。搭配一份沙拉作为完整餐点。可以用希腊酸奶代替奶油奶酪，以获得更清淡的选择。
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.