CookPal AI
recipe image

อีมพานาด้าเนื้อสไตล์อาร์เจนตินา

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 115 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ไส้

    • 🐄 เนื้อบด 1 ปอนด์
    • 🧅 หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว หั่นเป็นชิ้น
    • พริกหยวกแดงขนาดกลาง 1 เม็ด เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเต๋า
    • 🧄 กระเทียมบดขวด 1 ช้อนโต๊ะ
    • มะกอกเขียวไม่มีเมล็ด ½ ถ้วย หั่นเป็นชิ้น
    • ปาปริก้าป่น 1 ช้อนชา
    • ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
    • เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
    • 🥚 ไข่ต้มแข็งขนาดใหญ่ 2 ฟอง หั่นหยาบ
  • แป้ง

    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ¼ ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1 ½ ช้อนชา
    • 🧈 เนยเย็น ½ ถ้วย หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด ½ นิ้ว
    • 💧 น้ำเย็นจัด ⅓ ถ้วย
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
    • น้ำส้มสายชูกลั่นขาว 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เตรียมไส้โดยการผัดเนื้อบด หัวหอม พริกหยวก และกระเทียมในกระทะจนผักนุ่มและเนื้อสุกประมาณ 10 นาที คนให้เข้ากันกับมะกอก ปาปริก้า ยี่หร่า เกลือ พริกไทย และไข่ที่หั่นแล้ว

2

ใส่ไส้ลงในชาม ปิดฝา และแช่เย็น 1-2 ชั่วโมงเพื่อให้เย็น ป้องกันแป้งแฉะ

3

เตรียมแป้ง: ในชามขนาดกลาง ตีแป้งและเกลือให้เข้ากัน ใส่เนยลงไปจนส่วนผสมมีลักษณะคล้ายเม็ดทรายหยาบ

4

ตีน้ำเย็น ไข่ และน้ำส้มสายชูลงในชามเล็ก คนให้เข้ากันกับส่วนผสมแห้งด้วยส้อม ปั้นเป็นลูกบอล ห่อพลาสติกไว้ แล้วแช่เย็น 1 ชั่วโมง

5

เปิดเตาอบที่ 350°F (175°C)

6

รีดแป้งบนพื้นผิวที่โรยแป้งและตัดเป็นวงกลมขนาด 3 นิ้ว ใส่ไส้หนึ่งช้อนโต๊ะ พับครึ่ง แล้วปิดขอบ

7

วางอีมพานาดาบนถาดอบและกดขอบด้วยส้อมหากต้องการ

8

อบจนด้านล่างเป็นสีทอง ประมาณ 18 นาที กลับด้านแล้วอบอีก 5 นาทีจนทั้งสองด้านเป็นสีน้ำตาล

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

535

แคลอรี่

  • 21g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 32g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่แข็งอีมพานาดาที่เหลือในภาชนะที่ปิดสนิทสำหรับมื้อเร่งด่วนปรับเครื่องเทศ เช่น ยี่หร่าหรือปาปริก้า เพื่อรสชาติเผ็ดที่ต้องการใช้แป้งสำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลาหากคุณเร่งรีบแช่ไส้ให้เย็นสนิทเพื่อให้แป้งกรอบและไม่แฉะ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล