เหมาะสำหรับคนมีความดันโลหิตสูง
60
นาทีหมูสำหรับตามาเล่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
60
นาทีอาหารค่ำแฮมต้มสไตล์ไอริช
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
30
นาทีอาดาส บิล ฮามอด (ซุปถั่วเลนทิลมะนาวสไตล์เลบานอน)
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $12
5
นาทีฮัมมัสแสนง่าย
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $8
10
นาทีสลัดดอกกะหล่ำและไข่
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
35
นาทีInstant Pot ถั่วดำ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3
10
นาทีพริกฮาลาเปนโญดองแบบด่วน
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
65
นาทีGround Beef and Vegetable Stew
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
55
นาทีขนมปังกล้วยแทบไม่มีไขมัน
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $7.5