
بيض مخفوق مع اللحم المقدد
تكلفة $7, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $7
بيض مخفوق مع اللحم المقدد
تكلفة $7, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥓 3 شرائح من لحم المقدد
- 🥚 بيضتان
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة
الخطوات
1
قطع اللحم المقدد إلى قطع صغيرة وقم بطهيه في المقلاة حتى ينضج جيداً.
2
ضع البيض في وعاء وأضف رشة ملح وقم بخفقه جيداً.
3
قم بإذابة الزبدة في المقلاة وأضف البيض وحرك ببطء على نار متوسطة منخفضة.
4
اخلط اللحم المقدد المطهي مع البيض المخفوق وضعه في الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
290
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 24gدهون
💡 نصائح
دع البيض في درجة حرارة الغرفة قبل الطهي للحصول على نتيجة متساوية.استبدال الزبدة بزيت الزيتون يمكن أن يقلل السعرات الحرارية.يمكنك إضافة الجبن أو الخضروات لصنع طبق مميز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.