
بان كيك البيض مع البطاطس والبيكون
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 16.67 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
بان كيك البيض مع البطاطس والبيكون
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 16.67 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 حبة بطاطس واحدة (مقشرة)
- 🥓 شريحتان من البيكون
- 🥚 بيضتان
- 🧅 ربع كوب من البصل المفروم
التوابل
- 🧂 القليل من الملح
- القليل من الفلفل
الخطوات
1
ابشر البطاطس واعصرها لتصفيتها من الماء.
2
قطع البيكون إلى قطع صغيرة واطبخها في المقلاة حتى تصبح مقرمشة، ثم ضعها جانبًا.
3
اخلط البطاطس المبشورة والبيكون المطبوخ والبصل المفروم والبيض في وعاء واحد.
4
سخن المقلاة وأضف قليلًا من الزيت، ثم وزع خليط البطاطس بشكل مسطح في المقلاة واطبخه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
340
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن صنع البان كيك بحجم صغير واستخدامه كوجبة خفيفة.يمكن إضافة الخضروات المفرومة لتحسين النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.