CookPal AI
recipe image

توست الأفوكادو المحمص مع الكاجو

تكلفة $6.5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $6.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍞 خبز كامل الحبوب شريحة واحدة
    • 🥑 ½ أفوكادو (مقطع شرائح)
    • 1 ملعقة كبيرة من الكاجو المطحون
    • 🌰 1 ملعقة كبيرة من شرائح اللوز

  • التوابل

    • 🧀 1 ملعقة كبيرة جبن مبشور
    • 💧 1 ملعقة صغيرة ماء

الخطوات

1

قم بتحميص شريحة الخبز قليلاً باستخدام محمصة.

2

رتب شرائح الأفوكادو فوق الخبز.

3

رش الكاجو المطحون وشرائح اللوز والجبن المبشور فوق الخبز.

4

اخبز الخبز في المحمصة حتى يذوب الجبن.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

مثالي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة.يمكنك استبدال الكاجو بالجوز للحصول على نكهة مختلفة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.