بطاطا مشوية
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بطاطا مشوية
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
أنواع البطاطا
- 🥔 3 حبات بطاطا
التوابل
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
- القليل من الفلفل
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
الخطوات
1
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.
2
اغسل البطاطا جيدًا، وقم بتقشيرها ثم قطعها على شكل أسافين.
3
ضع البطاطا، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل في وعاء، وامزج جيدًا.
4
رتب البطاطا على صينية الفرن بشكل متساوٍ، واشويها في الفرن عند 200 درجة لمدة 25 دقيقة.
5
أخرج البطاطا المشوية وضعها في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
240
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
قد يختلف وقت النضج حسب حجم البطاطا، لذا تحقق من حالتها أثناء الطهي.يمكن استخدام زيت نباتي آخر بدلاً من زيت الزيتون.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.