
أرز بالخضار واللحم البقري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
أرز بالخضار واللحم البقري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🥩 200 غرام من اللحم البقري (مقطع شرائح رفيعة)
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة ناعماً)
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة شرائح طويلة)
- 🍄 100 غرام من الفطر (مقطع شرائح)
- 🍚 2 كوب من الأرز
التوابل
- 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 2 ملعقة كبيرة من الميرين
- 1 ملعقة صغيرة من السكر
- 2 ونصف كوب من مرق الداشي
الخطوات
1
اغسل الأرز وضعه في جهاز طهي الأرز.
2
قم بتقطيع البصل والجزر والفطر.
3
قطع اللحم البقري إلى شرائح رفيعة وأضفه مع الخضار إلى جهاز طهي الأرز.
4
أضف جميع التوابل (صلصة الصويا، الميرين، السكر، مرق الداشي) وامزج جيدًا.
5
قم بتشغيل جهاز طهي الأرز واطبخه على الوضع العادي.
6
عند الانتهاء، قم بخلط المكونات جيدًا، وقدمها في أوعية واستمتع بها!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
تحمير اللحم البقري قليلاً مسبقًا يعزز النكهة.إضافة كمية صغيرة من زيت السمسم ستعطي رائحة ممتعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.