يخنة البطاطا مع اللحم البقري ولحم مقدد
تكلفة $18, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 عدد الوجبات
- $18
يخنة البطاطا مع اللحم البقري ولحم مقدد
تكلفة $18, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 عدد الوجبات
- $18
المكونات
الخضروات
- 🥬 كوب واحد من الخس (للتزيين)
- 🥕 نصف كوب من الجزر (مقطع بشكل كبير)
اللحوم
- 🥩 300 غرام من اللحم البقري (مقطع إلى قطع كبيرة)
- 🥓 4 شرائح من اللحم المقدد (مقطع بشكل كبير)
أخرى
- 🥔 حبتين من البطاطس (مقطعة إلى مكعبات)
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
- 🧄 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
ضع زيت الزيتون في المقلاة وقم بطهي اللحم البقري واللحم المقدد على نار متوسطة.
2
أضف البطاطس والجزر وقم بتحريك جميع المكونات معاً.
3
أضف كوب ماء وكمية الملح، قم بتغطية الوعاء واترك اليخنة على نار منخفضة لمدة 20 دقيقة.
4
قم بتحريك المكونات أثناء الطهي لتتأكد من طهيها بشكل متساوٍ.
5
ضع اليخنة في الطبق وقم بتقديمها مع الخس.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
480
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 28gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن البطاطس لا تصبح طرية بشكل زائد أثناء الطهي.يمكنك تخزين الطعام المتبقي في الثلاجة وإعادة تسخينه في الميكروويف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.