CookPal AI
recipe image

เครื่องดื่มเย็นจากแคนตาลูป

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ผลไม้

    • แคนตาลูปสุก 1 ลูก

  • ส่วนผสมชนิดเหลว

    • น้ำส้ม 2 1/2 ถ้วย แบ่งใช้

  • สารให้ความหวาน

    • น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ

  • อื่น ๆ

    • 🧊 น้ำแข็งบด

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

หั่นเมลอนเป็นครึ่ง ตักเมล็ดออก ลอกเปลือกออกแล้วทิ้ง หั่นเมลอนเป็นลูกเต๋าขนาด 1 นิ้ว

3

ในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร ปั่นลูกเต๋าเมลอนกับน้ำส้ม 1/2 ถ้วยจนเนียน

4

เทเนื้อผลไม้ปั่นลงในเหยือก และใส่น้ำส้มที่เหลือและน้ำตาล คนจนกว่าน้ำตาลจะละลาย

5

เทลงในแก้วที่เติมน้ำแข็งบด

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

71

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 17g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้น้ำส้มสดเพื่อเพิ่มรสชาติพิจารณาแทนที่น้ำตาลด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมจากต้นกระบองเพชรสำหรับสารให้ความหวานธรรมชาติเพิ่มใบสะระแหน่หรือมะนาวฝานสำหรับความสดชื่นเครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับงานเลี้ยงฤดูร้อนหรือเป็นเครื่องดื่มหลังการออกกำลังกาย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล