Carrot and Tuna Salad
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
Carrot and Tuna Salad
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥕 1/2 carrot, julienned
Canned Goods
- 🐟 1 can tuna, drained
Condiments
- 1 tsp soy sauce
- 🧂 Pinch of salt and pepper
ขั้นตอน
1
Julienne the carrot into thin strips.
2
Place the carrot, drained tuna, and soy sauce into a microwave-safe container. Cover loosely with plastic wrap.
3
Microwave for about 90 seconds. Add salt and pepper, then mix well.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish is perfect for filling small gaps in lunchboxes.You can prepare it ahead of time and store it in the fridge for up to 2 days.For added flavor, consider adding a dash of sesame oil or chopped green onions.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล