
أومليت بالجبنة
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
أومليت بالجبنة
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 بيضتان
- 🥛 ملعقتان كبيرتان من الحليب
- 🧀 شريحة واحدة من جبنة الشيدر
التوابل
- 🧂 القليل من الملح
- 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة
الخطوات
1
اخفق البيض مع الحليب في وعاء حتى يصبح الخليط ناعمًا.
2
قم بإذابة الزبدة في المقلاة ثم أضف خليط البيض.
3
عندما يصبح البيض نصف مطهو، ضع الجبنة في المنتصف.
4
قم بطي البيض إلى نصفين واطهيه على نار هادئة حتى ينضج.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
310
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 26gدهون
💡 نصائح
أضف القليل من البقدونس إلى خليط البيض للحصول على نكهة غنية.يمكنك إضافة شريحة من اللحم التي يحبها الأطفال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.